Muitas mães sonham em amamentar seu bebê e quando engravidam já se preparam para esse processo. Mas na prática nem sempre é tudo perfeito. Muitas mulheres encontram dificuldade para alimentar seu filho. Nesse momento, suporte psicológico e apoio emocional podem fazer diferença.
No artigo de hoje, você confere dicas e orientações que podem melhorar o seu tempo de amamentação.
Vamos lá?
Alimento de ouro
O leite materno é conhecido como alimento de ouro por trazer muitas vantagens pra mamãe e pro seu bebê! Além de todos os benefícios nutricionais que oferece, o leite materno é capaz ainda de reforçar os vínculos entre mãe e filho, criando um elo que só favorece a saúde de ambos. Geralmente, o leite leva um tempo para descer —de 25 a 48 horas após o nascimento. Antes disso, a mamãe está produzindo colostro que possui macro e micronutrientes necessários para manter o estado nutricional do bebê e favorecer o seu crescimento.
Posição do bebê
Você já sabe como posicionar o seu bebê para mamar? Há diversas posições para alinhar o bebê ao corpo, e não existe uma regra! Cada mamãe vai se adaptar de uma maneira. O jeito é experimentar e achar a forma mais confortável possível.
Pega correta
Você sabe como a boquinha do bebê tem que estar? Com os lábios bem abertos e virados para fora, o queixo toca a mama enquanto o recém-nascido abocanha a maior parte da aréola e não somente o bico do seio. Fique atenta!
Higienização das mamas
Não exagere na limpeza das mamas durante o banho! Não é recomendado limpar a região com sabonetes e outros produtos, pois este processo pode acabar eliminando o óleo natural da pele responsável pela proteção e hidratação dos mamilos. Para higienizar, apenas água já é o suficiente!
Amamentação em livre demanda
Não marque um horário para o seu bebê amamentar! Optando pela livre demanda, seu filho vai dar sinais de quando estiver com fome e sede. Além disso, a amamentação frequente também estimula a produção do leite materno.
Cuide da sua alimentação e nutrição
Alguns alimentos ingeridos pela mãe podem influenciar o cheiro do leite materno, fazendo com que o bebê rejeite a amamentação! Opte por uma alimentação saudável e evite industrializados.
Hidrate-se!
É normal que as mulheres sintam mais sede ao amamentar, já que o corpo precisa repor o líquido que perdeu durante o período. Mantenha perto uma garrafa ou copo d’água durante as mamadas!
Converse com o seu médico!
A orientação profissional pode ajudar a solucionar diversas dúvidas, questões e até mesmo problemas que surjam. Não tenha vergonha! O seu bem-estar e o do seu bebê devem ser prioridade.
Seja paciente
Mesmo seguindo todas as recomendações citadas, é comum que algumas mulheres apresentem dificuldades na hora de amamentar. Caso isso ocorra com você, procure manter a calma. A paciência é um fator essencial para prosseguir com o aleitamento materno.
Ei, mamãe, agende a sua consulta e receba todo o suporte que merece nesta nova fase. Nossa equipe está pronta para te receber! Entre em contato.
